Modification des nutriments d’un aliment
Parfois, la version d’un aliment que vous avez consommé peut différer légèrement de celle répertoriée dans notre base de données. Dans ce cas, vous pouvez ajuster manuellement certains nutriments pour une précision accrue.
Pour modifier les nutriments :
- Accédez à votre ligne du temps des repas.
- Faites défiler jusqu’au repas que vous souhaitez modifier et appuyez dessus.
- Appuyez sur l’icône de crayon située à droite de l’affichage des nutriments.
L’écran « Modifier les macros » s’ouvrira, vous permettant de modifier les valeurs nutritionnelles.
Les nutriments sont exprimés en grammes et les calories en kilocalories. Consultez le tableau ci-dessous pour convertir les onces en grammes, au besoin.
Remarque : cette fonctionnalité doit être activée par votre clinique.
Conversion des onces en grammes
| onces (oz) | grammes (g) |
|---|---|
| 0.5 | 14 |
| 1.0 | 28 |
| 1.5 | 43 |
| 2.0 | 57 |
| 2.5 | 71 |
| 3.0 | 85 |
| 3.5 | 99 |
| 4.0 | 113 |
| 4.5 | 128 |
| 5.0 | 142 |
| 5.5 | 156 |
| 6.0 | 170 |
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