Ajouter une note à la photo de votre repas

Aperçu

Quand vous prenez une photo de votre repas, vous pouvez ajouter une note pour aider notre système (et votre professionnel de la santé) à mieux comprendre ce qu’il y a dans l’image. C’est particulièrement utile quand certains détails ne sont pas visibles ou qu’il y a plus d’informations à partager que ce qu’on voit sur la photo.

Quand ajouter une note ?

Voici quelques bonnes raisons d’inclure une note avec la photo de votre repas :

• Détails sur les ingrédients : Mentionnez les nutriments ou ingrédients clés qui ne sont pas évidents (ex. : « céréales riches en fibres », « poudre de protéine ajoutée »).

• Détails de la recette : Si vous entrez une recette, indiquez combien de portions elle donne, et combien vous prévoyez en manger.

• Éléments difficiles à voir : Mentionnez les garnitures, sauces ou ingrédients mélangés qui ne sont pas visibles (ex. : « graines de chia sous le yogourt »).

• Précisions sur les portions : Dites-nous si vous n’avez pas tout mangé ou si vous avez seulement consommé une partie du repas (ex. : « mangé la moitié des frites »).

• Déjà commencé à manger ? Indiquez-le aussi ! (ex. : « photo prise après quelques bouchées »).

• Infos sur l’emballage : Si c’est un produit acheté en magasin, précisez la marque et le nom (ex. : « Soupe aux lentilles de Amy »).

Où ajouter la note

Une fois que vous avez pris la photo de votre repas :

1. Allez dans la boîte de note juste en dessous de l’image.
2. Tapez votre note.
3. Indiquez la méthode de préparation, si c’est pertinent.
4. Appuyez sur Ajouter un repas pour soumettre votre journal alimentaire.

Pourquoi c’est important

Même une courte note améliore la précision de l’analyse de votre repas — pour des informations nutritionnelles plus intelligentes, plus rapides et plus personnalisées.

Astuce: Vous pouvez ajouter jusqu’à deux photos par entrée, mais vous n’êtes pas limité à une seule entrée par repas !

N’hésitez pas à prendre une photo séparée pour chaque plat ou boisson — pas besoin de tout entasser dans une seule image. Plus de photos = une analyse plus précise.

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