La page Repas est votre registre complet de tout ce que vous avez enregistré dans RxFood. Elle vous aide à revoir vos entrées, suivre votre nutrition quotidienne et explorer chaque repas en détail.
Navigation entre les dates et votre historique de repas
- En haut de la page Repas, vous pouvez passer d’une date à l’autre pour consulter les entrées précédentes.
- Les dates avec un point indiquent qu’au moins un repas a été enregistré.
- Appuyez sur le sélecteur de date pour ouvrir le calendrier.
- Dans la vue calendrier, les points sous les dates montrent les jours avec des repas enregistrés.
- Sélectionnez une date pour voir les repas de ce jour.
Résumé quotidien des nutriments
En haut de l’écran, vous verrez votre résumé quotidien des nutriments :
- Affiche jusqu’à quatre nutriments épinglés.
- Montre votre plage cible et votre consommation réelle pour la journée sélectionnée.
- Les nutriments épinglés sont ceux que vous avez choisis plus tôt sur l’écran Accueil ou Santé.
Cela vous donne un aperçu rapide de la façon dont la journée se compare à vos objectifs.
Enregistrement de l’eau
Sous le résumé des nutriments, vous pouvez enregistrer votre consommation d’eau pour la journée. Cela vous aide à garder l’hydratation à l’esprit en plus de la nutrition.
Vue chronologique
Ensuite, vous verrez une chronologie de tout ce qui a été enregistré ce jour-là, y compris :
Cette vue vous aide à voir comment les repas et les activités s’intègrent tout au long de la journée.
Journaux de repas et vue détaillée
Sous la chronologie, vous verrez vos repas enregistrés pour la journée. Chaque carte de repas affiche :
- L’élément du repas
- Les ingrédients associés à ce repas
Actions sur les repas
À partir du repas, vous pouvez :
- Copier un repas pour l’enregistrer à nouveau un autre jour
- Ajouter un repas aux favoris pour un accès rapide
- Modifier un repas
- Supprimer un repas
Ces options facilitent la réutilisation des repas et le maintien d’un registre précis au fil du temps.
Utilisation de la page Repas
La page Repas est votre registre complet de tout ce que vous avez enregistré dans RxFood. Elle vous aide à revoir vos entrées, suivre votre nutrition quotidienne et explorer chaque repas en détail.
Navigation entre les dates et votre historique de repas
- En haut de la page Repas, vous pouvez passer d’une date à l’autre pour consulter les entrées précédentes.
- Les dates avec un point indiquent qu’au moins un repas a été enregistré.
- Appuyez sur le sélecteur de date pour ouvrir le calendrier.
- Dans la vue calendrier, les points sous les dates montrent les jours avec des repas enregistrés.
- Sélectionnez une date pour voir les repas de ce jour.
Résumé quotidien des nutriments
En haut de l’écran, vous verrez votre résumé quotidien des nutriments :
- Affiche jusqu’à quatre nutriments épinglés.
- Montre votre plage cible et votre consommation réelle pour la journée sélectionnée.
- Les nutriments épinglés sont ceux que vous avez choisis plus tôt sur l’écran Accueil ou Santé.
Cela vous donne un aperçu rapide de la façon dont la journée se compare à vos objectifs.
Enregistrement de l’eau
Sous le résumé des nutriments, vous pouvez enregistrer votre consommation d’eau pour la journée. Cela vous aide à garder l’hydratation à l’esprit en plus de la nutrition.
Vue chronologique
Ensuite, vous verrez une chronologie de tout ce qui a été enregistré ce jour-là, y compris :
Cette vue vous aide à voir comment les repas et les activités s’intègrent tout au long de la journée.
Journaux de repas et vue détaillée
Sous la chronologie, vous verrez vos repas enregistrés pour la journée. Chaque carte de repas affiche :
- L’élément du repas
- Les ingrédients associés à ce repas
Actions sur les repas
À partir du repas, vous pouvez :
- Copier un repas pour l’enregistrer à nouveau un autre jour
- Ajouter un repas aux favoris pour un accès rapide
- Modifier un repas
- Supprimer un repas
Ces options facilitent la réutilisation des repas et le maintien d’un registre précis au fil du temps.