Comprendre la carte Biométrie

Comprendre la carte Biométrie

La carte Biométrie sur l’écran Santé regroupe des données clés qui influencent votre nutrition et votre santé globale, incluant la glycémie, l’exercice et le sommeil.

Ce que vous verrez sur la carte Biométrie

La carte affiche trois sections principales :

  • GCM (Glucose en continu)
  • Exercice
  • Sommeil

Chaque section aide à fournir un contexte sur la façon dont votre corps réagit à l’alimentation et aux habitudes quotidiennes.

GCM (Données de glycémie)

Si vous avez connecté votre compte RxFood à un GCM Dexcom, vous verrez :

  • Lectures de glycémie en temps réel
  • Tendances de glycémie directement tirées de votre GCM

Voir les détails du GCM

  1. Appuyez sur GCM dans la carte Biométrie.
  2. Cliquez sur Voir plus de détails.

Ici, vous trouverez :

  • Données et tendances de glycémie étendues
  • Informations supplémentaires tirées de votre GCM
  • Repas qui étaient dans la plage, mettant en évidence les aliments et habitudes qui favorisent une glycémie stable

Cette vue vous aide à mieux comprendre comment les repas influencent votre glycémie et quels choix favorisent le maintien dans la plage.

Exercice

Vos données d’exercice aident RxFood à mieux interpréter vos habitudes alimentaires. Vous pouvez :

  • Enregistrer vos exercices directement dans l’application RxFood
  • Synchroniser automatiquement l’activité depuis :
    • Appareils portables
    • Appareils iPhone ou Android

Votre activité enregistrée et synchronisée apparaîtra sur la carte Biométrie.

Sommeil

Le sommeil joue un rôle important dans le métabolisme et la santé globale. Vous pouvez :

  • Synchroniser automatiquement les données de sommeil depuis :
    • Appareils portables
    • Appareils iPhone ou Android
  • Enregistrer le sommeil manuellement si vous préférez

Les données de sommeil sont affichées avec vos autres biométries pour offrir un portrait complet de votre santé.

En regroupant la glycémie, l’exercice et le sommeil au même endroit, la carte Biométrie vous aide à voir comment vos habitudes quotidiennes interagissent et influencent vos résultats nutritionnels.


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